| 一个人上班的时候总想自慰，怎么办？

【咨询人性别】男
【咨询人年龄】28
【咨询人病情症状】工作性质的关系，一个人值班的时候比较多，一个人呆着的时候没事就想看A片自慰，我知道这样非常的不好，但是总也戒不掉，望各位大侠出个好办法，谢了。

》》》玉璞集匿名用户：
想自慰的时候，冲个凉，或者你玩点单机小游戏，很容易就挺过去了

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打那些妹妹电话分散精力，玩下找茬也可

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人才啊，哥哥你是不是精力旺盛啊，晚上好好发泄，白天应该没有什么精神了。

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习惯问题，心理也会有些不妥，建议看下心理医生。

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玩游戏啊睡觉啊很多方法的啊在有看点连续剧也不错

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可以找妹妹聊个QQ，看个电影什么的啊，不想这事，就不会想自慰了。

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玩下斗地主什么的，尽量不要让自己有空闲时间去幻想

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这是意志薄弱的表现,就不能忍一下吗
下班了找一小姐发泄了就好

》》》玉璞集匿名用户：
我现在一个在一个房间 打开电脑 就想放A片了 接着就打飞机了