| 快速提升肾功能的秘法：牛异法

显示全部楼层 · 2020-6-29 14:56

先天肾气不足，后天气血衰弱，人就要慢慢完蛋了。反之，这两个都厉害的，长寿是必然的。我们这几代人都挺可怜，空气水食物都不干净，然后还有吃喝玩乐自我消耗的病，两个加在一起想不早死都难。纵欲的，耗损先天肾气。贪食的，戕害后天脾胃。所以古人讲惜福纳命，食色上有节有度，是很有科学道理的。
多年前学过 “牛异法”，效果很不错，一共分四个部分。第一部分对治疗男女生殖系统的疾病、快速提升肾功能和性能力、乃至于武术内功的锻炼都有帮助。每日于睡觉前及醒后施行此法。

第一部分：男人左手从根部握住睾丸和阴茎，以稍感疼痛为佳，不可过力。女性则握住自己的乳房。右手拇指勾住肚脐。
右手食指放在中指上，用中指的斜下侧指面、从耻骨端到肚脐下端上下反复拉擦，力量以适度为宜。大约两三百下一次，做个三四次就可以了。全身平躺，浑身放松，当你反复拉擦时会感觉到气血从丹田连接到两个脚心，此即微妙之处。久久行之，必得好处。一开始会不适应，因为有毛发会疼，一段时间以后就好。

第二部分：用左手手心捂住肚脐，指端和掌根轻轻着力，逆时针平揉一百次；换右手一百次；再换左手一百次。此法可治多年脾胃老症。两左一右为补，两右一左为泻。如何分辨补泻？如果饮食不当致舌头左右生疮，此即生胃火，即用泻法。平时之寒胃诸症，皆用补法。揉时需心平气静，注意脐轮，免除杂念。

第三部分：坐起。双手交叉以指面摩擦脚心涌泉穴200次，即左手擦右脚，右手擦左脚。

第四部分：以双手食中二指夹住耳轮反复摩擦100次。功成。早起照镜，一般人脸浮肿。做此功后再照，则皮肤收紧一如往常，此即唤醒气血、脉络周流之效。

人身有两个根本，一是先天肾，二是后天脾，而牛异法头两个手法就是冲这个去的。先天肾水激发旺盛，各种腺体以及所分泌的激素水平就会慢慢提高。后天脾胃调理强壮了，才能有效补充营养旺盛气血。先天后天一块补起来，想身体不好恐怕都很难。
南怀瑾先生说过，老了脚心还是温热的人，是长寿之象。做牛异法第一步，虽然你摩擦的是性腺，但发感觉到从小腹部通过两条腿到脚心会有两条热线下去，所以这个功法很奇妙的。第三步摩擦涌泉，你要是舒服了就尽管多摩擦几下，那个功效更好。第四部摩擦耳朵，耳朵就是全身的缩影，像胎儿在子宫的行状。
摩擦到全身都热了，很舒服了，自然而然停止。普通人还没脱了肉欲的，练一到两周，肾阳一起，会经常在睡梦中勃起，晨勃倒是小儿科了，所有这些都是好现象，说明你的青春又回来了。为什么？我告诉大家，主管人年轻不年轻的关键就在肾阳，肾系统功能强健，身体里各种激素水平高，细胞被氧化程度就低。
关于养生的话题，我把我自己知道的、而且练过的、证明效果非常好的都告诉给大家了，如果能有朋友从中得到好处，也没白费了我一番苦心。这还不是严格意义上的教东西，更谈不上我当大家的老师。我始终强调“纯任自然”，不要刻意追求效果，要无心插柳，柳树才能成荫。切记切记，莫随意增减，不可人为造作。

PS:不管什么方法要想有用必在坚持，在初次练习一月之内请勿手淫和进行房事。前两部分可以在床上躺着做，后两部请盘腿（打坐）做效果更佳。此方法经本人实测两月有余，明显的感受就是吃得下了，睡得香了，精神会比原来好了，原来的耳鸣现在已经得到了改善。还有肾是主水的，要想肾好就要多喝水才行。祝各位色友身体健康！

[ 本帖最后由 adamrome 于 2017-11-26 21:31 编辑 ]

》》》玉璞集匿名用户：
啥都有节制，食色控制一下，还是有道理的，休息好加强锻炼

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确实有道理，平时推荐的保健养身就有以上几钟方法，不过需要长期坚持

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切勿贪多能坚持下来一两样就行了太多了反而会产生遗忘的

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这些都是要一直坚持做的，很多时候做了几天就忘记了。一定要养成习惯才能起效果。个人觉得一般要3个月才能感觉变化。

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有效吗，已经开始试试了，希望有用身体会改善

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感谢楼主，学习了，谢谢，谢谢

》》》玉璞集匿名用户：
健康很重要，性能力很重要，但看了那些什么每次200下、100下的要求就没动力做了。心想这么麻烦，还不如出去跑步俯卧撑了，有氧运动无氧运动相结合，辅助一些偏方，如提肛垫脚回阳卧什么的，既能锻炼身体，还能提高性能力，何乐为不为？若按题主要求，何苦来哉？

》》》玉璞集匿名用户：
想问一下第二步是全部都是逆时针吗左右只是手的区分而不是顺逆的区分是吧。

》》》玉璞集匿名用户：
标注一个。想尝试的练一练，主要要戒房事有点做不到呀。