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| 人到中年不能太余欢水,女性也要主动照顾下男性,太难了
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359
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0
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2020-6-29 19:45
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夫妻生活是检验夫妻之间的亲密关系的,好品质的夫妻性生活可以延年益寿,这是科学证明的,所以大家不要觉得不可信,对于中年妇女的话,好处更是多多,那么中年妇女要怎么过好性生活呢?下面是中年妇女性生活技巧介绍,有需要的话来看看吧!
一、根据自己的性欲和性能力,主动过好性生活
中年女性(女性食品)每周应保持一次左右的性生活,如性欲较强,也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。
二、注意健身(健身食品)与美容(美容食品)
诚然,进入更年期(更年期食品)的女性往往容颜半衰,乳房松弛下垂,体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。但是,如果经常参加健身锻炼,注意修饰打扮,则有助于提高肌体的活力和对异性的吸引力,尤其是美化了在丈夫心目中的形象。中年女性不妨定期进行跑步,打兵乓球,羽毛球,做健身操等锻炼。这样既能增进全身的健康(健康食品)状况,又有利于提高性功能,增强性欲,俗话说:“老不避俏”,中年妇女更应当注意外表的修饰,必要时也可以进美容院,恰到好处的装扮,能使自己感到越活越年轻,心理上产生一种积极、愉悦的
情感
。
三,讲究饮食营养
中年(中年食品)妇女应当吃一些有助于美容和提高性功能的食物,鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻,蜂蜜(蜂蜜食品)、核桃等富含蛋白质(蛋白质食品),微量元素(微量元素食品)、维生素(维生素食品)等食物,能起到美容和“助性”的双重作用,此外,豆制品、新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等更是维护身体健康所不可缺少的食品。
四,药物调节
有些女性会表现或轻或重的“更年期综合征”症状,这对性生活有一定影响,其实,更年期综合征是一种以心理障碍为主的心理生理功能性失调,除心理疏导外,可以在医生指导下适当服用雌激素(如己烯雌酚等)、更年康、谷维素、维生素B6等药物,以纠正更年期的种种不适。
五、改进,调整性生活方式
1、转换角色,不少中年妇女在“第二次蜜月期”性欲增强,而其配偶则相对减弱。例如男方不再像
青年
时期那样主动怎么办?这时不妨变换一下角色。只要生理需要,女方应积极向男方发出性信号,主动与男方亲昵,这样做有利于提高男方的性兴趣,激发起男子的性欲望。
2、是性生活中应充分爱抚。中年
男女
唤起性兴奋的过程较过去缓慢了,双方应当利用充足的时间进行亲吻,拥抱,抚摸,包括对个生殖器官的触摸,可以延长每一个爱抚动作的时间,改变抚摸的节奏和力度,从而为获得性高潮打下基础。
3、可以改变性交姿势。中年人大都开始发胖,体重增加可改变传统的男上女下的性交姿势,如侧卧位、女上男下等,但姿势的改变需要双方去摸索和体验。
4、注意性器官的湿润,中年妇女由于性器官功能减退,阴道分泌物不足,性交时可产生瘙痒,烧灼感和干涩痛等表现,于性交前在男方或女方性器官上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏,就可以避免这些不适症状的发生。
此外,值得一提的是,中年妇女也可因某些疾病如脑下垂体病变、性腺病变,精神病等导致性欲异常旺盛,切不可将其与“第二次蜜月”混为一谈。
[
本帖最后由 mhxy1 于 2020-4-21 17:56 编辑
]
》》》玉璞集匿名用户:
好文章,比较科普,虽然没有什么特色,但是对大多数人还是有用的。
》》》玉璞集匿名用户:
人到中年很多东西不是病而是压力,生活压力,工作压力让中年人无法享受性快感。
》》》玉璞集匿名用户:
楼主这文章发的内容感觉像是在看教科书,很全面的给我科普了一下这方面的知识,谢谢楼主分享
》》》玉璞集匿名用户:
楼主的建议应该好好学习,中年人的性生活同样重要
》》》玉璞集匿名用户:
楼主这个建议确实是特别好,年到中年了,确实还要注意下,保持身体的良好状态。其实不单单是中年,在年轻的时候也要悠着点儿,不能仗着年轻,就肆无忌惮、毫无顾忌,有些人一夜好几次,时间长了真不是事情。老说一句话,要保持一定的适度,不能吃老本。最好大家还是要好好锻炼身体,注意休息和饮食。
》》》玉璞集匿名用户:
人到中年,工作家庭的压力太大了,精力明显不够用了。
》》》玉璞集匿名用户:
中年的男人看见中年的妇女腿都吓软了,,,,30 40 如狼一样,,,,,,
》》》玉璞集匿名用户:
的确在现今社会中,声色㹜马,诱惑太多,特别是年轻妹子太多太来劲,不好好养生真的好容易衰老吖
》》》玉璞集匿名用户:
说得比较中肯,没有单独说性生活,身体状态的好坏决定了性生活的质量。
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