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| 常吃这几种食物能壮阳
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| 常吃这几种食物能壮阳
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2020-8-12 05:42
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有专家研究指出,常吃这几种食物可以使人增加性欲,提高身体能力。
1、牡蛎
牡蛎里含有丰富的锌,可以使男性荷尔蒙中的睾固酮数值上升,不仅能帮助
男性锻链肌肉,更对精子的生产促进有所帮助。不只牡蛎,红肉、鸡肉等食物也
富含锌,如果讨厌吃海鲜可以用这些食物替代。不过,睾固酮过高对健康也会产
生危害,必须注意不要过量摄取这些营养素。
2、鸡蛋、乳制品
鸡蛋、优格、起司不仅富含锌,更拥有生产睾固酮时不可缺的胆固醇,以及
强健肌肉的蛋白质,是使男性增加魅力的食物种类。
3、黑巧克力
不只黑巧克力,香蕉、鸡蛋和鲑鱼等食材中都含有大量血清素,可以使吃的
人心情变好、感觉幸福。此外,巧克力中含有的苯乙胺成分,可能使人诱发恋爱
的感觉,是天然的
爱情
药。
4、杏仁
杏仁中有丰富的维生素E,可以促进女性荷尔蒙分泌,并借由抗氧化作用预
防老化。此外,酪梨、花生、葵花子、菠菜、花椰菜、芦笋和南瓜等食材也富含
维生素E,是能增进女性魅力的食物。
5、辛香料、生姜
辛香料、生姜等调味料可以使体温升高,能提升性欲及费洛蒙分泌,食物中
加入一些香料就可以达到效果。
6、石榴
数千年前,石榴就被称之为爱情媚药,数量繁多的种子中含有植物性雌激素,
和女性荷尔蒙有同样效果,能使肌肤和发质变得美丽。除了石榴以外,黄豆加工
的商品也富含植物性雌激素,女性多摄取就能变得更美。
7、香蕉
提到营养价值高的水果,大家一定都会想到香蕉,不仅拥有可以促进女性雌
激素代谢的维生素B6,富含的酵素还能促进男性性欲,使人增加性爱时的持久
力。
评论:个人觉得既然有研究表明,多少还是应该有效果的,更何况也没什么
害处,还饱了口福,何乐而不为呢?想要和另一半尽情享受鱼水之欢可以尝试一
下的。
[
本帖最后由 色中色公瑾 于 2017-6-22 23:04 编辑
]
》》》玉璞集匿名用户:
中医的食补理论,不过韭菜什么的怎么没提,另外如果想要体力好,补中益气汤还是要喝的,这个对恢复体力还是大有帮助的
》》》玉璞集匿名用户:
男人可以多吃韭菜,好东西,对性功能有帮助的
》》》玉璞集匿名用户:
我觉得远远不止这几种!多吃牛羊肉也可以壮阳!
》》》玉璞集匿名用户:
牡蛎,韭菜,牛鞭,羊鞭,淫羊藿,这些能够壮阳。
》》》玉璞集匿名用户:
更多的是加强身体锻炼,平时多吃蔬菜水果,中药调理的话要找老中医,别胡乱吃药。
》》》玉璞集匿名用户:
抛开计量谈功效都是耍流氓!这些玩意是一顿吃多少才能起到功效?一卡车?还是多少?
》》》玉璞集匿名用户:
个人经验,也是个人亲身体验,山药,秋葵,劲酒(少量),然后有氧运动(跑步,健身)后,充足的睡眠,清晨起来做一次杠杠的。
》》》玉璞集匿名用户:
我的经验是平时运动,一周3次左右,每次半小时,每天吃点枸杞子,15粒左右,经常吃蒸的山药。连续半个月绝对有效果
》》》玉璞集匿名用户:
吃只是壮阳的一部分,大部分还是要靠锻炼,吃和锻炼结合起来效果会更好!
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