“低分贝”的人生

　　生活中，你是不是也经历过这样的场景：公交地铁上，本想闭目养神一会儿，不料身边有人一直在高聲交谈打电话；餐馆里，正和朋友享受美食，隔壁却不断传来吆五喝六的喧闹声；在家中，本想早点入睡，却被楼下撕心裂肺的吵闹声折腾到半夜
　　
　　自己的喧嚣给别人造成了困扰，却浑然不觉，甚至洋洋自得，是缺少修养的表现。
　　
　　梁实秋说过，大声说话，是本能，小声说话，是文明。一个人说话的音量里，藏着他读过的书，走过的路，体现着他的修养。音量和音质，甚至可以改变一个人的命运。
　　
　　电影《窈窕淑女》里，奥黛丽赫本扮演一个穷苦的卖花女，声音粗鲁，言语粗鄙。她每天在大街上大声叫卖，声音尖利，被人厌恶地称为发出令人厌恶和不舒服噪音的女人。
　　
　　后来她遇到了语音学教授希金斯，意识到自己这样下去会穷困一生，于是决心改变自己的口语发音，提升自己的语言修养，改变命运。她请希金斯教自己控制声音的技巧，半年后，言语粗鲁的卖花女孩，声音变得纯正柔和，人也变得优雅自信。最终，还收获了甜蜜的爱情。
　　
　　现实生活中，仔细观察就会发现，那些动不动就拔高音量、无所顾忌的人，往往缺少修养和自信。越是有底气的人，越懂得和颜悦色地解决问题，令人如沐春风，所谓贵人语声低。
　　
　　电影《乘风破浪》里有句台词：你不需要那么声势浩大，控制自己的声音才是最强大的气场。
　　
　　一位大学教授曾说过，他住在教授的宿舍里时，几年听不到人和人之间高声说话或夫妻吵架的声音。而搬进了普通公寓后，他发现，每天都能听到有人在大声说话和歇斯底里地争吵。
　　
　　修养越高越体面的人，越能顾及他人，控制情绪。反之，无论公共场所还是私密空间，都无所顾忌，大声喧哗的人，一般都生活得不如意。
　　
　　傅首尔说过，藏不住的崩溃只是伤痕，藏起来的崩溃才是勋章。把情绪调为低分贝，喜而不语，苦而不言，怒而不发，哀而不伤，是成年人最高级的能力。